Nous pensons souvent que le yoga est réservé aux gens souples et flexibles alors que cette discipline convient à la majorité des gens. Il est dit : « S’il y a le souffle et la conscience, il peut y avoir du yoga ! ». Les bienfaits d’une pratique régulière sont immenses mais pour être pleinement efficace, le yoga doit répondre aux besoins, au rythme de vie, aux capacités et aux objectifs de chaque individu.
Le yoga n’est pas une thérapie en soit mais s’adresse à toute personne qui souhaite agir concrètement pour améliorer son état de vie. En mode de consultation individuelle, il accompagne très bien les thérapies existantes et aide à fixer des objectifs progressifs pour un retour à la santé, à l’équilibre et au bien-être.
La consultation individuelle est particulièrement intéressante pour :
À chaque rencontre, vous discutez de votre situation et vous expérimentez les exercices suggérés.
Studio de yoga personnel
Roxton Pond (adresse précisée lors de la prise de rendez-vous)
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