Prana Yoga
Ce cours propose une pratique où différentes facettes du yoga sont expérimentées. Les postures et les pratiques propres au Hatha & Viniyoga sont bien présentes mais s’ajoutent des techniques permettant de mieux ressentir et diriger l'énergie de notre corps.
S'il est vrai que tout cours de yoga agit sur le prana d'une manière ou d'une autre, ce cours y fait une place plus importante. Qu'est-ce que le prana, au juste ? Prana signifie "énergie de la force vitale", ce courant ininterrompu d'énergie qui anime et relie entre eux les divers tissus, les organes et les fonctions cérébrales pour former une totalité unifiée : l'être humain que nous sommes!
Afin de rendre hommage et de prendre soin de cette énergie qui nous constitue, nous pratiquerons asanas (postures), pranayamas (techniques de respiration) et en fonction de l'intention de chaque cours pourront s'ajouter des techniques de prana vidya, yoga nidra et/ou mantras.
Pour s’inscrire à ce cours, une connaissance préalable du yoga et/ou méditation est souhaitable.
Où ?
À Roxton Pond - Studio à domicile
L'adresse vous est donnée au moment de l'inscription.
Quand ?
- Groupe #1 - Les lundis de 10h15 à 11h30
- Groupe #2 - Les lundis de 19h30 à 20h45
Du 23 septembre au 16 décembre 2024 (pas de cours les 7 et 14 octobre ainsi que le 18 novembre)
À noter :
Les groupes pour l'automne sont complets !
Si intérêt, n'hésitez pas à me laisser vos coordonnées car il y a parfois des désistements de dernière minute.
Combien ?
150$ pour 10 cours de 75 minutes
À noter :
- Réservation requise !
- Vous pouvez vous inscrire en tout temps à un cours, s’il reste de la place. Le coût sera déterminé en fonction du nombre de cours pour lesquels vous vous engagez.
- Les places sont limitées à 7 participants et un minimum de 5 personnes est requis pour qu'une session démarre.