Prana Yoga

 « En cette fin de session de Prana Yoga, je tiens à te remercier pour toutes ces belles pratiques auxquelles tu intègres de beaux enseignements sur différents sujets m'apportant une meilleure compréhension du yoga. 

Ta façon d'expliquer chaque posture me facilite son exécution et me permet d'avantage d'en apprécier les bienfaits. Je te suis très reconnaissante envers ton grand dévouement ; chaque rencontre avec toi est un grand plaisir. J'espère pouvoir profiter encore longtemps de ta grande sagesse .» 

- J. G.

 « Je suis des cours de Prana Yoga avec Nathalie depuis plus de 10 ans. C’est toujours avec la même passion, le même accueil chaleureux et la même qualité de  présence qu'elle nous transmet ses savoirs et nous guide dans une pratique des plus accessibles et bienfaisantes à chacune des séances. 

Nathalie a cette façon unique de nous transmettre ses enseignements de manière douce, sensible, bien ancrée, afin de nous transporter dans une pratique centrée sur le respect du corps de chacun. Grace à sa voix apaisante, elle installe une ambiance de relaxation profonde à chaque fin de cours qui fait le délice de chacun, assurément. Elle nous apporte également des notions ainsi qu’une philosophie qui nous suivent dans notre quotidien. 

Plus personnellement, la pratique régulière de yoga avec Nathalie m’a permis de développer une conscience du corps et une perception accrue de manière à améliorer ma posture au quotidien. J’ai aussi de meilleurs réflexes de protection pour éviter des blessures au travail.  C’est avec un enthousiasme renouvelé que je me présente à chacun de ses cours de yoga. » 

- L. D.

«  Après des années à essayer différents traitements (physio, chiro, acupuncture, massothérapie, ostéopathie, injections de cortisone...) ne m'apportant qu'un soulagement partiel et non durable ; la découverte du Prana Yoga à travers ton enseignement fut un très beau cadeau de la vie pour moi. 

Ce que j'apprécie le plus dans ta pratique c'est le partage de tes connaissances (yoga et spiritualité) dans le respect des capacités de chacun,  sans pression de performance et toujours dans la bienveillance. Chaque cours vient toujours répondre à mon besoin physique, mental et émotif du moment. Je crois que tu as un don... Souvent j'ai l'impression que tu peux lire mes pensées;  tes indications arrivent au moment où je me pose la question dans ma tête, ou quand je suis en train de m'égarer...

Toute cette belle pratique m'a beaucoup aidée physiquement et mentalement dans des périodes un peu plus sombre.  Sans prétention, je crois être devenue une personne un peu plus sage.

 Un gros merci à toi pour tout le bien-être que tu nous apportes et qui est probablement plus grand que tu peux l'imaginer. » 

- S. D.

 « Le lundi, c'est la journée que je consacre à moi-même et au yoga. Ça me permet de bien débuter ma semaine, de me recentrer et de bien m'ancrer. C'est une journée pour me faire du bien, au physique et au mental, parce que le yoga, c'est aussi ça.

Je suis des cours de Yoga avec Nathalie depuis quelques années déjà et j'ai trouvé en elle une professeure qui sait partager ses connaissances avec passion en y ajoutant une touche tout à fait personnelle.  À chaque cours, elle nous transmet un peu de ses connaissances, informations que nous n'avons pas ailleurs. Ce ne sont pas que des exercices qui font du bien, c'est aussi la connaissance de soi, de ses limites et de ses forces.

 "Le yoga, c'est l'orientation des activités du mental.", selon Patanjali. 

"Namasté : La lumière en moi salue la lumière en toi."

Merci Nathalie » 

- Francine L.